Dicas Maravilhosas!




As sales estão bombando e nada melhor do que renovar o estoque de sapatos não é?! A única coisa que pode estragar este momento é pensar no tanto que aqueles pares podem machucar e causar incômodos até que tomem a forma do nossos pés. Pensando nisso, selecionei duas dicas infalíveis e super simples que sempre uso para amaciar os sapatos em casa!
1) Sacos de Gelo:
Coloque água em um saco plástico (deixando um espaço vazio para encaixá-lo no sapato) e amarre bem, de modo que a água não vaze. Em seguida, encaixe um saquinho em cada pé do sapato, fixando com elásticos ou fita adesiva. Importante observar para que a água se concentre principalmente nas áreas mais apertadas. Coloque os sapatos dentro de outro plástico e deixe-os no congelador da noite para o dia. Ao congelar, a água se expande, aumentando a área do sapato que está em contato.
Vanessa Galizzi sapatos copy
2) Secador de cabelo:
A segunda dica que uso para amaciar os pares novos (mais rápida que a anterior) é com a ajuda do secador de cabelo!
Coloque uma meia grossa nos pés esforce-se para calçar o sapato a ser amaciado. Ligue o secador no máximo e direcione o ar bem próximo da área do sapato que incomoda. Posicione-o a uma distância segura dos sapatos, de modo que ele possa esquentá-los sem queimá-los! Deixe o ar quente em cima dessa área por alguns segundos e vá mexendo os dedos por dentro enquanto isso. Repita esse procedimento algumas vezes. Deixe o sapato esfriar com o seu pé dentro, ainda mexendo os dedos. Assim que tiver voltado a temperatura ambiente, retire as meias e use os sapatos novos amaciados!
Vanessa Galizzi dicas sapatos


SINTOMAS DE ANSIEDADE

sintomas ansiedade e panico



•Sensações de sufocamento e falta de ar 
•Coração acelerado, batimento cardíaco lento, palpitações 
•Dor no Peito 
•Insónia
•A cor da pele(branqueamento) 
•Sudação
•Agitação ou tremores (visível ou internamente) 
•Dor no pescoço e ombro e dormência na face ou na cabeça
•Rápido esvaziamento gástrico 
•Indigestão, azia, obstipação e diarreia 
•Sintomas de infecção do trato urinário 
•Erupções cutâneas 
•Fraqueza nos braços e formigueiro nas mãos ou pés 
•Choque eléctrico em qualquer parte do corpo 
•Boca seca 
•Aumento dramático em sentimentos sexuais 
•Nó na garganta e dificuldade para engolir 
•Medo de morrer ou perder o controle 
•Aumento da depressão e sentimentos suicidas 
•Agressão 
•Sintomas como 'gripe' 
•Visão distorcida 
•Problemas hormonais 
•Sensação de ter uma faixa apertada em volta da cabeça 
•Dor nos olhos e espasmos 
•Agorafobia 
•Alucinações 
•Alfinetes e agulhas na pele 
•Aumento da sensibilidade à luz, som, tacto e olfacto
•Hiperactividade 
•Dor na face que se assemelha a uma dor de dente
•Despersonalização

Causas dos sintomas 
aperto
Sensações de sufocamento e falta de ar
Essas sensações estão entre os sintomas de ansiedade mais angustiantes. 
 Às vezes sente como se o seu peito não se irá expandir para acomodar
 o ar que o seu corpo precisa, outras vezes ele se sente como se alguém
 estivesse empurrando uma almofada no seu rosto isto é apenas uma sensação 
causada por impulsos nervosos exagerados.  Esses sintomas não vão prejudicá-lo, 
você não vai parar de respirar, desmaiar ou sufocar.  
aperto
Nó na garganta e dificuldade para engolir
É causada pelos músculos na contratação garganta devido a ansiedade ou stress.  
Às vezes parece que você não consegue engolir nada.É totalmente inofensivos 
e não irão fazer você parar de respirar, comer ou beber, é apenas muito desagradável.

hiperatividade


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